ആരോഗ്യവും കലയും ഇഴചേരുന്ന എന്റെ ചിത്ര യാത്രകള് : രോഷ്നി കൃഷ്ണന്
ഏപ്രില് 7 , ഇന്ന് ലോകാരോഗ്യ ദിനം
എല്ലാ വര്ഷവും ഏപ്രില് 7-ാം തീയതി നാം ലോകാരോഗ്യ ദിനം ആഘോഷിക്കുന്നു. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ലോകത്തെ ബോധവാന്മാരാക്കാന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ണഒഛ) നടത്തുന്ന വളരെ നല്ലൊരു പ്രവര്ത്തനമാണിത്. സാധാരണയായി ആരോഗ്യം എന്ന് കേള്ക്കുമ്പോള് നമ്മുടെ ഉള്ളില് വരുന്നത് ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവുമാണ്. എന്നാല്, കലയും സര്ഗ്ഗാത്മകതയും മനഃസമാധാനവുമെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകങ്ങളാണ്.
ഒരു ചിത്രകലാ അധ്യാപികയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ആരോഗ്യം എന്നത് ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും കലയുടെയും മനോഹരമായ ഒരു സമന്വയമാണ്. അതിലുപരി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതയാത്രയുടെ അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഘടകങ്ങളുമാണ്.
പാഠ്യപദ്ധതികള് തയ്യാറാക്കുക, കുട്ടികളെ അഭ്യസിപ്പിക്കുക , വിവിധകലാ പരിപാടികള് സംഘടിപ്പിക്കുക എന്നിങ്ങനെ അധ്യാപകരുടെ ജീവിതം പലപ്പോഴും തിരക്കുപിടിച്ചതാണ്. ഈ ഓട്ടത്തിനിടയില് സ്വന്തം ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നത് സ്വയം മെച്ചപ്പെടാന് മാത്രമല്ല, വിദ്യാര്ത്ഥികള്ക്ക് മാതൃകയാകാനും അത്യാവശ്യമാണ്. ഇവിടെയാണ് ‘നിരീക്ഷണ യാത്രകള് ‘ (ഛയലെൃ്മശേീി ണമഹസ)െ ഒരു വലിയ ഔഷധമായി മാറുന്നത്.
വെറുമൊരു നടത്തത്തിനപ്പുറം പ്രകൃതി എന്ന ക്യാന്വാസിനെ അറിഞ്ഞുകൊണ്ടുള്ള ഒരു യാത്രയാണിത്. കാറ്റിന്റെ തലോടലേറ്റും, ഇലകളുടെ താളം ശ്രദ്ധിച്ചും, പ്രകാശവും നിഴലും വിവിധ തമ്മിലുള്ള അനുപാതങ്ങള് കണ്ടുമുള്ള ഈ നടത്തം മനസ്സിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കയും പുതിയ തലങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ട് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രകൃതിയിലെ ഓരോ വര്ണ്ണങ്ങളും പാറ്റേണുകളും അധ്യാപകന് പുതിയ ആശയങ്ങള് നല്കുന്നു. ഇത് ശാരീരികക്ഷമത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
പ്രകൃതിക്ക് പുറമെ, നമ്മുടെ ചരിത്ര സ്മാരകങ്ങളും പുരാതന വാസ്തുവിദ്യകളും സന്ദര്ശിക്കുന്നത് മറ്റൊരു തരം അനുഭവമാണ്. ഓരോ എടുപ്പുകളിലും കൊത്തുപണികളിലും ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന കഥകള് അധ്യാപകന്റെ സര്ഗ്ഗശക്തിയെ ഉണര്ത്തുന്നു. ഈ അനുഭവങ്ങള് ക്ലാസ് മുറികളില് വിദ്യാര്ത്ഥികളുമായി പങ്കുവയ്ക്കുമ്പോള് പഠനം കൂടുതല് രസകരവും അര്ത്ഥവത്തുമാകുന്നു.
ആരോഗ്യം എന്നത് കേവലം രോഗമില്ലാത്ത അവസ്ഥയല്ല; അത് ശാരീരികവും മാനസികവും സര്ഗ്ഗാത്മകവുമായ പൂര്ണ്ണതയാണ്.
ഒരു അധ്യാപകന് ശാരീരികമായും മാനസികമായും ഉന്മേഷവാനായിരിക്കുമ്പോള് അതിന്റെ ഗുണം ലഭിക്കുന്നത് കുട്ടികള്ക്കാണ്. അധ്യാപകന്റെ അനുഭവങ്ങളില് നിന്ന് പ്രചോദനം ഉള്ക്കൊണ്ട് കുട്ടികള് കലയെ വെറുമൊരു വിഷയമായല്ല, മറിച്ച് ലോകത്തെ കാണാനുള്ള ഒരു കണ്ണാടിയായി കാണാന് തുടങ്ങുന്നു.
ആരോഗ്യത്തിന്റെയും കലയുടെയും യാത്രകള് ഒന്ന് തന്നെയാണ്. രണ്ടിലും അളവുകളും കൃത്യമായ നിരീക്ഷണവും അത്യാവശ്യമാണ്. സ്വന്തം ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പരിപാലിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു അധ്യാപകന് സ്വയം വളരുക മാത്രമല്ല, തന്റെ വിദ്യാര്ത്ഥികള്ക്ക് മുന്നില് ആരോഗ്യകരവും സര്ഗ്ഗാത്മകവുമായ ഒരു ജീവിതത്തിന്റെ വഴിവിളക്കായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ ലോകാരോഗ്യ ദിനത്തില് നമുക്ക് ആരോഗ്യകരമായ പുത്തന് തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാന് കഴിയട്ടെ , നന്നായി നടക്കാം, പ്രകൃതിയെ നിരീക്ഷിക്കാം, ആരോഗ്യത്തോടെ സര്ഗ്ഗാത്മകമായി ജീവിക്കാം!
