കിഡ്നി രോഗികളില്‍ കോവിഡ് അതീവ ഗുരുതരമായേക്കും, പ്രത്യേക ജാഗ്രതവേണമെന്ന് പൊതുജനാരോഗ്യ മന്ത്രാലയം
ഡോ.അമാനുല്ല വടക്കാങ്ങര
ദോഹ. കിഡ്നി രോഗികളില്‍ കോവിഡ് അതീവ ഗുരുതരമായേക്കാമെന്നും പ്രത്യേക ജാഗ്രതവേണമെന്നും പൊതുജനാരോഗ്യ മന്ത്രാലയം. കിഡ്നി രോഗികളും കിഡ്നി മാറ്റത്തിന് വിധേയരായവരും പാലിക്കേണ്ട നിര്‍ദേശങ്ങളുമായാണ് സാമൂഹ്യ മാധ്യമങ്ങളിലൂടെ പൊതുജനാരോഗ്യ മന്ത്രാലയം രംഗത്ത് വന്നത്. ചോദ്യോത്തരങ്ങളുടെ രൂപത്തിലുള്ള ബോധവല്‍ക്കരണമാണ് പൊതുജനാരോഗ്യ മന്ത്രാലയം നിര്‍വഹിക്കുന്നത്.
നിങ്ങള്‍ ഡയാലിസിസ് ചെയ്യുകയാണെങ്കില്‍ എന്തുചെയ്യണം?
നിങ്ങള്‍ ഡയാലിസിസിലാണെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സകള്‍ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന്‍ നിങ്ങളുടെ ഡയാലിസിസ് യൂണിറ്റ് നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടും.
മോണിറ്ററിംഗും ബ്ലഡ് ടെസ്റ്റും സംബന്ധിച്ച് ?
സുരക്ഷിതമായിരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. നിങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യമായ രക്തപരിശോധനകളും മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും ഉണ്ടായിരിക്കും.
വൃക്കരോഗമുള്ളവര്‍ക്ക് എങ്ങനെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനാകും?
പുകവലിക്കരുത്, ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുക, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, നല്ല പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരുടെ നിര്‍ദേശാനുസരണം കഴിക്കണം. പ്രോസസ് ചെയ്ത മാംസം, ചുവന്ന മാംസം, മധുരപലഹാരങ്ങള്‍ എന്നിവ വളരെ കുറച്ചേ കഴിക്കാവൂ.
വൃക്കരോഗമുള്ളവര്‍ അവരുടെ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകള്‍, ന്യുമോണിയ, ഇന്‍ഫ്‌ളുവന്‍സ എന്നിവ കാലികമാക്കിയിരിക്കണം.
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്ട്രോള്‍, പ്രമേഹം എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ നിയന്ത്രിക്കുക. നന്നായി ഉറങ്ങുക
നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലാണ് താമസമെങ്കിലും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിര്‍ത്തുക. അനാവശ്യമായ സമ്മര്‍ദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, സമ്മര്‍ദ്ദം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുര്‍ബലപ്പെടുത്തും.
വൃക്ക രോഗികളും ട്രാന്‍സ്പ്ലാന്റ് സ്വീകര്‍ത്താക്കളും എന്ത് സംരക്ഷണ നടപടികള്‍ സ്വീകരിക്കണം?
ശാരീരിക അകലം പാലിക്കുക, വീട്ടില്‍ തന്നെ തുടരുക, ജനക്കൂട്ടം, പാര്‍ക്കുകള്‍ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക, പരസ്പരം അല്ലെങ്കില്‍ ഉപരിതലത്തില്‍ സ്പര്‍ശിക്കുന്നതില്‍ നിന്ന് വിട്ടുനില്‍ക്കുക. അണുബാധ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുക, മുഖത്ത് തൊടാതിരിക്കുക, മാംസം നന്നായി പാചകം ചെയ്യുക. എല്ലായ്പ്പോഴും ഫെയ്‌സ് മാസ്‌കും സംരക്ഷണ കയ്യുറകളും ഉപയോഗിക്കുക
വൈറസ് പടരുന്ന ഈ സമയത്ത് വൃക്കരോഗികള്‍ക്കും ട്രാന്‍സ്പ്ലാന്റ് രോഗികള്‍ക്കും വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം വളരെ പ്രധാനമാണ്. സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുക. അല്ലെങ്കില്‍ ഒരു സാനിറ്റൈസര്‍ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകള്‍ വൃത്തിയാക്കുക
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകള്‍, മൂക്ക്, വായ എന്നിവ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക (അല്ലെങ്കില്‍ മുമ്പും ശേഷവും കൈ കഴുകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക) ഡോക്ടര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെയും ഡോസേജുകളുടെയും ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കുക. മരുന്നുകള്‍ക്ക് മതിയായ റീഫില്‍സ്, കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ചക്കെങ്കിലും കരുതിവെക്കുക.
വൃക്കരോഗമുള്ള കുട്ടികളുടെ കാര്യമോ?
അണുബാധ ശുചിത്വം, സാമൂഹിക-അകലം പാലിക്കല്‍ എന്നിവ തടയുന്നതിനുള്ള പൊതുവായ ഉപദേശം മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും കുട്ടികള്‍ക്കും ഒരു പോലെയാണ് .